Rentoutukset

Rentoudu hetki irti arjesta! Laitat villasukat jalkaan, asetut ryhmäsi kanssa mukavasti patjoille, peiton alle ja muuta ei tarvitsekaan tehdä. Annat silmien painua kiinni ja rentouden tunteen täyttää kehosi ja mielesi. Miten Sinä rentoudut? Haluaisitteko ehkä suggestiorentoutuksen, jossa eläydytään painontunteeseen vai … Lue lisää

Sanaton viestintä työvälineenä

Sanaton viestintä ja hiljaisuus työnteon ja työssä jaksamisen välineinä Helena Nuutinen käsittelee viestinnän merkitystä havainnollisen luennon avulla ja kertoo elävällä tavalla, mistä osatekijöistä vuorovaikutus koostuu. Elämme voimakkaan viestitulvan keskellä ja hiljaisen keskittymisen tila on yhä vaikeampi saavuttaa. Pysähdy kuuntelemaan – … Lue lisää